Beweglichkeit durch Dehnübungen
Stehen Sie aufrecht mit leicht gegrätschten Beinen. Einen Arm strecken Sie hoch, den anderen lassen Sie so hängen, dass die Handfläche seitlich am Oberschenkel liegt.
Gut zu wissen
Autor:in
Teutoburger Wald Tourismus - Fachbereich der OWL GmbH
Walther-Rathenau-Str. 33-35
33602 Bielefeld
0521 - 967 33 250
info@teutoburgerwald.de
https://www.teutoburgerwald.de/
Organisation
