Gesund durch Ausdauertraining
Optimale Wirkung auf das Herz-Kreislaufsystem erreichen Sie dann, wenn Sie Ihr Ausdauertraining regelmässig durchführen. Ihre sportliche Aktivität sollte mindestens 20 Minuten andauern.
Gesund durch Ausdauertraining
Optimale Wirkung auf das Herz-Kreislaufsystem erreichen Sie dann, wenn Sie Ihr Ausdauertraining regelmässig durchführen. Ihre sportliche Aktivität sollte mindestens 20 Minuten andauern.
