LoSaGa | Tagesretreat - Meditation, Yoga, Achtsamkeitsübungen & Embodiment Practices für mehr Balance und innere Ruhe - VHS
Tagesretreat
Meditation, Yoga, Achtsamkeitsübungen & Embodiment Practices für mehr Balance und innere Ruhe
Dieses Tagesretreat ist eine Auszeit, die darauf abzielt, Körper, Geist und Seele zu regenerieren, zu stärken und wieder ganz bei sich anzukommen. In einer ruhigen Umgebung bieten verschiedene Aktivitäten wie Meditation, Yoga, Achtsamkeitsübungen und Embodiment Practices die Möglichkeit, sich vom Alltag zu lösen und neue Energie zu tanken. So bietet sich die Gelegenheit, in sich zu gehen, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen und neue Perspektiven zu gewinnen.
Dieses Tagesretreat fördert das Wohlbefinden und die Selbstreflexion und ist eine wunderbare Möglichkeit, sich eine Pause vom hektischen Leben zu gönnen und sich wieder ganz mit sich selbst zu verbinden.
Ziele: Abbau von Stress und innerer Anspannung; Förderung der Körperwahrnehmung; Verbesserung der Selbstregulation und Entspannungsfähigkeit; Aktivierung von Energie und Lebendigkeit; Kennenlernen alternativer Meditationsformen; Unterstützung von innerer Ruhe und emotionaler Ausgeglichenheit
Vorraussetzungen: Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Bemerkung: Bitte tragen Sie bequeme Kleidung, bringen eine (Yoga-)Matte, mindestens ein Yogakissen und ggf. eine Decke mit.
Datum: Samstag, 29. August 2026
Uhrzeit: 10.00 - 14.00 Uhr
Kosten: 49 € (45 € ermäßigt)
Veranstaltungsort: VHS-Hauptverwaltungssitz (Multifunktionsraum M2.14)
Dieses Tagesretreat fördert das Wohlbefinden und die Selbstreflexion und ist eine wunderbare Möglichkeit, sich eine Pause vom hektischen Leben zu gönnen und sich wieder ganz mit sich selbst zu verbinden.
Ziele: Abbau von Stress und innerer Anspannung; Förderung der Körperwahrnehmung; Verbesserung der Selbstregulation und Entspannungsfähigkeit; Aktivierung von Energie und Lebendigkeit; Kennenlernen alternativer Meditationsformen; Unterstützung von innerer Ruhe und emotionaler Ausgeglichenheit
Vorraussetzungen: Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Bemerkung: Bitte tragen Sie bequeme Kleidung, bringen eine (Yoga-)Matte, mindestens ein Yogakissen und ggf. eine Decke mit.
Datum: Samstag, 29. August 2026
Uhrzeit: 10.00 - 14.00 Uhr
Kosten: 49 € (45 € ermäßigt)
Veranstaltungsort: VHS-Hauptverwaltungssitz (Multifunktionsraum M2.14)
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oder vor Ort in der Tourist Information (Lange Str. 87, Tel. 05253 98940)
Die Veranstaltung ist ein Baustein der LoSaGa-Gesundheitswoche.
Stellen Sie sich Ihren individuellen Aktionsplan zusammen und entdecken Sie spannende Fachvorträge, medizinische und therapeutische Workshops, Entspannungsangebote, erlebnisreiche Aktivangebote oder Workouts für jedes Fitnesslevel.
Terminübersicht
Gut zu wissen
Allgemeine Informationen
Anmeldung erforderlich
Zahlungsmöglichkeiten
Barzahlung, EC-Karte, PayPal, Kartenvorverkauf
Preisinformationen
Preis Erwachsener: 49,00 €
Preis ermäßigt: 45,00 €
Information zu reduzierten Preisen: Die ermäßigte Gebühr gilt bei Vorlage eines entsprechenden Nachweises für: Schüler, Auszubildende, Studierende bis zur Vollendung des 27. Lebensjahres, Inhaber*innen der Jugendleitercard oder der Ehrenamtskarte NRW, Teilnehmer*innen des Bundesfreiwilligendienstes, Menschen mit Behinderung (mehr als 50 % Grad der Behinderung), Leistungsbezieher*innen nach dem SGB II und SGB XII und für Personen ab dem 65. Lebensjahr.
Ansprechpartner:in
Lizenz (Stammdaten)
Bad Driburger Touristik GmbH
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