LoSaGa | Entspannungsrunde Yin-Yoga - VHS
Entspannungsrunden Yin-Yoga
Yin-Yoga hat eine lange Tradition und ist tief verwurzelt in der traditionellen chinesischen Medizin. Yin-Yoga ist eine besonders sanfte, ruhige Yoga-Art und zielt auf die Yin-Hälfte des Körpers ab, im Gegensatz zu dem bewegungsintensiveren Yoga-Arten. Durch das lange Halten einer bestimmten Position wird das Bindegewebe, insbesondere die Faszien (das Gewebe, das Muskeln, Knochen und Organe umgibt) intensiv gedehnt. Durch die Ruhe und das Innehalten, ist die Endspannung Ziel der Stunde.
Bemerkung: Bitte bequeme Kleidung tragen und eine (Yoga-)Matte, eine leichte Decke für die Schlussentspannung, Socken, leichte Jacke sowie ein Getränk mitbringen.
Voraussetzungen: Für Teilnehmer*innen mit und ohne Vorkenntnisse.
Ziele: Erlernen einer Entspannungstechnik; Entspannung und Gelassenheit für den Alltag; Lösung von Verspannungen und Blockaden im Körper, Dehnung und Kräftigung der Muskeln, Sehnen und Bänder, Schulung der Achtsamkeit und Gesunderhaltung für ein ganzheitliches Wohlbefinden; Steigerung des Energielevels und der Lebenskraft.
Datum: 27. August 2026
Tägliche Uhrzeit: 19.00 -20.00 Uhr
Kosten: 11,- € (10,- € ermäßigt)
Veranstaltungsort: VHS-Hauptverwaltungssitz (Semiarraum 2.16)
>> ONLINE - KARTENVORVERKAUF
oder vor Ort in der Tourist Information (Lange Str. 87, Tel. 05253 98940)
Die Veranstaltung ist ein Baustein der LoSaGa-Gesundheitswoche.
Stellen Sie sich Ihren individuellen Aktionsplan zusammen und entdecken Sie spannende Fachvorträge, medizinische und therapeutische Workshops, Entspannungsangebote, erlebnisreiche Aktivangebote oder Workouts für jedes Fitnesslevel.
Terminübersicht
Gut zu wissen
Allgemeine Informationen
Anmeldung erforderlich
Zahlungsmöglichkeiten
Barzahlung, EC-Karte, PayPal, Kartenvorverkauf
Preisinformationen
Preis Erwachsener: 11,00 €
Preis ermäßigt: 10,00 €
Information zu reduzierten Preisen: Die ermäßigte Gebühr gilt bei Vorlage eines entsprechenden Nachweises für: Schüler, Auszubildende, Studierende bis zur Vollendung des 27. Lebensjahres, Inhaber*innen der Jugendleitercard oder der Ehrenamtskarte NRW, Teilnehmer*innen des Bundesfreiwilligendienstes, Menschen mit Behinderung (mehr als 50 % Grad der Behinderung), Leistungsbezieher*innen nach dem SGB II und SGB XII und für Personen ab dem 65. Lebensjahr.
Ansprechpartner:in
Lizenz (Stammdaten)
Bad Driburger Touristik GmbH
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